KipFit laatste nieuws
Online afslankprogramma
12 weken een op maat gemaakt weekmenu en heel veel meer voor €59,- (€4,90 per week)
Gebakken kip met cashewnoten
ingrediënten voor 4 personen
- 400 gram kipfilet
- 50 ml olijfolie
- 2 grote uien, grof gesneden
- 2 teentjes knoflook
- 5 gedroogde chilipepers
- 50 ml oestersaus
- 30 ml lichte sojasaus
- 10 gram fijne suiker
- 10 ml donkere sojasaus
- 10 bosuitjes in ringetjes van 3 cm
- 100 gram ongezouten cashewnoten
bereidingswijze
Snijd de kipfilet in reepjes van 1,5 cm breed bij 4 cm lang
Verhit de olie en wok de kipfilet goudbruin. Voeg de ui, knoflook en de gedroogde chilipepers toe en schep alles goed om.
Meng de oestersaus , de lichte sojasaus, de suiker en de donkere sojasaus erdoor.
schep als laatste de bosuitjes en de cashewnoten erdoor.

